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什么是 抗性淀粉?土

返回列表 来源:未知 浏览: 发布日期:2020-01-14 20:26:10【

  我超爱吃蒸的土豆,听说放凉之后里面很多淀粉变成抗性淀粉,幸运飞艇不被消化了,是真的吗?

  只要是淀粉类的,口▲=○▼▲●…△放凉之后都会有比较多的抗性淀粉,比如馒头、土豆、红薯之类的,比热的时候吃更难消化一点,★◇▽▼•★▽…◇▼▼▽●▽●更有利于减肥。▪️•★◇•■★▼

  太好了,谢谢亲,■□◆●△▼●我也爱吃馒头呢,★△◁◁▽▼以前好像看到把馒头放到冰箱里冷冻起来可以破坏里面的淀粉的,那个频道能不能在网上看到?

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  这个没试过呢!不过北京卫视生活频道真的很好看呀,▲●●我最爱的节目是《食全食美》,教做饭的,哈哈~~~•●◆▼△▪️▲□△◆◁•