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抗性淀粉和普通 淀粉有什么区别?

返回列表 来源:未知 浏览: 发布日期:2019-11-28 23:30:06【

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  2016-05-21展开全部简单的说:1、□▼◁▼平稳和降低血糖 2、口▲=○▼☆△◆▲■降低血脂 3、◆●△▼●防止便秘,预防结肠癌 4、▲★-●◆◁•减轻体重

  抗性淀粉在天然食品中存在,★△◁◁▽▼马铃薯,香蕉,玉米,番薯等都很高,◇•■★▼但是抗性淀粉也分4种,★▽…◇之前提到的食物很多都属于变性抗性淀粉,也就是煮熟前很高,煮熟后就变得很低,抗性淀粉在精制后和品种优化后的大米中含量很低很低,▼▲只有0.5%的样子,所以这也是近几年糖尿病高发的主要原因之一,△▪️▲□△不过这几年有几种米做了反向的研究,幸运飞艇是官方网站吗以提升抗性淀粉为目的,就像宜糖米,★◇▽▼•▲●提升后的抗性淀粉含量有10%•☆■▲○▲