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什么幸运飞艇食物中碳水化合物最多???

返回列表 来源:未知 浏览: 发布日期:2019-11-28 23:29:52【

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  干淀粉,如玉米淀粉、红薯淀粉等,以及这些淀粉加工成的粉丝,含80%以上的碳水化合物。但粉丝一般会含有一部分的抗性淀粉,人体消化不了。

  干的谷类食品(以及用其加工成的食品),如大米、面粉等,一般在70%-80%,但做熟的食品一般会含有水分和油脂,从而降低碳水化合物的比例。

  干豆类,如蚕豆、芸豆、绿豆、红豆等,一般在60%以上。干的黄豆和黑豆(即大豆)含量在豆类里算是最少的,大概30%多吧。

  总之,所有的主食、蔬菜、水果、饮料中含量最多的营养成分就是碳水化合物,△随着食物含水量的增高,★△◁◁▽▼碳水化合物含量降低。★◇▽▼•

  展开全部碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。☆△◆▲■它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、▪️•★多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。

  碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、◇•■★▼•☆■▲甜瓜、西瓜、◆◁•香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等。

  含有碳水化合物的食物是自然界存在非常广泛的一类物质,是我们食物中的主要成分之一,主要由碳、氢、氧三种微量元素组成的。由于它所含有的氢氧的占据的比例为2:1和水一样,因此被称作为碳水化合物。它是为我们人体提供热能量的三种主要的营养素。食物中所含有的碳水化合物可以分成两类,人体不能消化的无效碳水化合物如纤维素和人体可以吸收利用的有效碳水化合物,如单糖、多糖、双糖。

  大米不仅是我们人类的主要食物,而且还是含有碳水化合物的食物之一哦。根据现代营养学分析,▲●大米含有蛋白质,脂肪,维生素B1、▼▼▽●▽●维生素A及多种碳水化合物质,对我们人体有着非常大的帮助。大米中含碳水化合物大约75%,因此经常食用大米不仅可以填饱我们的肚子,还具有健脾养胃、益精强志、补中益气、通血脉、聪耳明目、止泻、止渴等作用哦,大米还被誉为“五谷之首”,是我国的主要的粮食作物。

  小麦是南方人们的主食,●我们平时吃的面包,面条、包子、馒头等食物都是由小麦制作而成的。小麦主要成分是碳水化合物、蛋白质、粗纤维、脂肪、钙、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分。此外,小麦胚芽里还含有丰富的维生素E和食物纤维,经常食用小麦对我们人体有着非常大的帮助,可以强生健体,对体虚、盗汗、多汗等病症患者有着明显食疗功效。

  碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。•●食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,◆▼如纤维素,是人体必须的物质。

  糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。◇▲=○▼=△▲它不仅是营养物质,幸运飞艇是官方网站吗而且有些还具有特殊的生理活性。

  自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。◆●△▼●可用通式Cx(Hsub2/subO)y来表示。有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、○▲纤维素、复合多糖,以及糖的衍生物。主要由绿色植物经光合作用而形成,是光合作用的初期产物。■□从化学结构特征来说,它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。★▽…◇